Sırt ağrısına iyi gelen yatak hangisi? Ağrı yaşayan kişilerin sert ve çok yaylı olan yataklardan uzak durması gerekir. Aynı zamanda vücudu tam olarak saran ve destekleyen yatakları da yönelim göstermeniz sırt sağlığı açısından çok önemlidir. Visco yatak bu konuda en etkili olan yataklar arasında yer alırlar. Sadece yatak ile sırt ağrısı ortadan kalkmaz. Sert yatak mı daha iyi yumuşak yatak mı? Yan yatan kişiler, omuz ve kalça desteklerini sağlamak için daha yumuşak bir yatak seçmelidirler. Sırt üstü yatan kişiler, omurgayı desteklemek için daha sert bir yatak seçmelidirler. Karın üstü yatan kişiler ise, hem omurgayı desteklemek hem de hareketi sınırlamamak için…
Yorum Bırak