Sabah aç karnına muz yenir mi? Muz Muz, içerdiği şeker nedeniyle aç karnına yenildiğinde çok zararlı olan yiyeceklerden biridir. Marul ve bazı yeşil sebzeler de bağırsakları tahriş edebilir ve mide rahatsızlığına neden olabilir. Aç karnına yendiğinde mide ekşimesi ve asit reflüsüne neden olabilir. Muz sabah yenirse ne olur? Muzlar son derece besleyicidir ve bol miktarda potasyum, lif ve B6 ve C vitamini içerir. Kahvaltıda muz yemek sabahınıza başlamanın harika bir yolu olabilir. Muz sayesinde enerjiniz artacaktır. Ancak içerdikleri doğal şekerler diyabet hastaları üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir. Sabah aç karnına ne yenmez? Aç karnına yenmemesi gereken besinler: Muzlu yoğurt. Bazı…
Yorum Bırak