2 aylık hamileyken sırt üstü yatılır mı? Hamileliğin başlangıcında uyku pozisyonunuz çok önemli değildir. Ortalama 25-30. Gelecek haftaya kadar istediğiniz pozisyonda uyuyabilirsiniz. Hamilelikte ilk 3 ay nasıl yatılmalı? Hamileliğin ilk üç ayında uyku pozisyonunun çok büyük bir rolü yoktur. Sadece yüz üstü yatmamaya dikkat etmeniz yeterlidir. Bu aylarda rahim küçük ve hafiftir. Bu damara baskı yapmaz. Gebelikte hangi pozisyon tehlikeli? Sırt üstü yatmaktan kaçının: Hamilelik sırasında sırt üstü yatmak genellikle uyku pozisyonu olarak önerilmez. Hamileliğiniz ilerledikçe sırt üstü yatmak kan dolaşımını kısıtlayabilir ve bebeğinize yeterli oksijen ulaşmasını engelleyebilir, bu nedenle sırt üstü yatmaktan kaçınmanız önerilir. Hamile bir kadın nasıl oturmalı?…
Yorum Bırak